زندگی با براکت
غذا خوردن با ارتودنسی
چه چیزی می توانید بخورید؟ بیایید در مورد آنچه که نباید بخورید صحبت کنیم! برای روز اول یا بیشتر، غذاهای نرم (مانند سوپ و نان) را ترجیح دهید. تا زمانی که از وسایل ارتودنسی خود استفاده می کنید باید هنگام غذا خوردن از آنها محافظت کنید.
از این موارد پرهیز کنید:
- غذاهای جویدنی و سفت: بیگل، نان‌های سفت، شیرین‌بیان، گوشت خشک‌شده
- غذاهای ترد: پاپ‌کورن، یخ، چیپس تورتیلا
- غذاهای چسبنده: کارامل، تافی، Now & Laters، Starbursts
- غذاهای سفت: آجیل، آب‌نبات سفت، سبزیجات خام، پرِتزل سفت و تنقلات سخت
- نان‌های سفت مانند لبه ضخیم پیتزا، بیگل، نان‌های سفت و موارد مشابه
- غذاهایی که باید گاز بگیرید: ذرت، سیب، دنده
- جویدن اشیای سفت مانند خودکار، مداد یا ناخن
- نوشابه‌های گازدار (اسید فسفریک می‌تواند باعث لک شدن مینای دندان و پوسیدگی شود)
خوردن این نوع غذاها باعث از بین رفتن بریس ها و خم شدن سیم ها می شود. ممکن است تا روز بعد پس از خوردن یخ یا یکی از این اقلام، براکت شل را کشف نکنید، اما براکت‌ها فقط «می‌افتند»! هر بریس شل زمان درمان شما را حداقل دو ماه افزایش می دهد.
غذاهای مناسب برای مصرف:
- سیب، هویج و کرفس — به قطعات کوچک و لقمه‌ای خرد شوند
- آدامس بدون قند (مثلاً Trident) — ترشح بزاق را تحریک می‌کند
- آبنبات‌های نرم مانند شکلات، Milky Way و Three Musketeers
- بستنی
هنگام تصمیم گیری در مورد غذاهایی که می توانید بخورید از عقل سلیم خود استفاده کنید. اگر بند یا براکت شل شد، لطفاً تماس بگیرید و به ما اطلاع دهید.
حساسیت و درد عمومی
هنگامی که بریس‌های خود را می‌پوشید، ممکن است درد عمومی در دهان خود احساس کنید و دندان‌ها ممکن است به مدت سه تا پنج روز تحت فشار گاز گرفتن قرار گیرند. این مشکل با جویدن آدامس بدون قند و شستن دهان با آب سرد برطرف می شود. اگر حساسیت شدید است، لطفا با ارتودنتیست خود تماس بگیرید. لب ها، گونه ها و زبان نیز ممکن است برای یک تا دو هفته تحریک شوند. برای کاهش این مشکل می توانید موم یا سیلیکون را روی بریس ها قرار دهید.
فعالیت‌های ورزشی
اگر ورزش می کنید، برای اقدامات احتیاطی خاص با ما مشورت کنید. برای ورزش های تماسی، محافظ دهانی توصیه می شود. ما می توانیم در صورت درخواست یکی را ارائه دهیم. در صورت بروز هر گونه حادثه در صورت، فوراً دهان و دستگاه خود را چک کنید.
لق شدن دندان‌ها
این در طول درمان قابل انتظار است. نگران نباشید - طبیعی است. قبل از جابجایی دندان ها ابتدا باید لق شوند. دندان ها دوباره در موقعیت های تازه اصلاح شده خود سفت می شوند.